Comprender pensamientos y emociones
Trabajar con mayor claridad lo que sientes y piensas.
Atención presencial y en línea
Psicoterapia psicológica y tanatológica para niños, adolescentes y adultos
Un espacio profesional y humano para entender lo que estás viviendo y empezar a sentirte mejor.
La terapia puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo, manejar tus emociones con mayor claridad y empezar a construir una vida más alineada con lo que realmente quieres.
Horario
5:00 p.m. a 10:00 p.m.
Días de atención
Lunes a sábado
Modalidad
Presencial y en línea
Bienestar emocional
Un proceso profesional, humano y respetuoso con tu ritmo.
Acompañamiento
Un enfoque cálido, profesional y basado en evidencia
Atención profesional en evaluación y proceso terapéutico de abuso sexual.
Nuestro enfoque combina calidez humana, estrategias psicológicas basadas en evidencia científica y herramientas prácticas que puedes aplicar dentro y fuera de sesión, respetando tu ritmo y tu proceso.
Psicoterapia
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un espacio confidencial donde puedes hablar con libertad sobre lo que estás viviendo.
Manejar ansiedad o estrés
Desarrollar herramientas para afrontar momentos de presión emocional.
Mejorar relaciones
Fortalecer la relación contigo misma y con otras personas.
Tomar decisiones
Elegir de forma más alineada con lo que realmente quieres.
Tanatología
¿Qué es la terapia tanatológica?
Acompañamiento en procesos de pérdida, cierre de ciclos y cambios importantes de vida.
Acompañamiento en el duelo
Ayuda a superar la pérdida de un ser querido, una ruptura o cambios drásticos de vida.
Atención al enfermo terminal
Fomenta la calidad de vida, disminuye el dolor físico y psicológico, y ayuda a la aceptación de la muerte.
Cierre de ciclos
Facilita la despedida, la reconciliación y la eliminación de culpas.
Apoyo a familiares
Proporciona herramientas para enfrentar el proceso de pérdida y evitar la angustia prolongada.
Cada proceso es único y se adapta a las necesidades de cada persona.
Modalidades de atención
Atención adaptada a tus necesidades
🏡
Terapia individual presencial
💻
Terapia individual en línea
🤝
Terapia de pareja presencial y en línea
💬
Orientación breve (una sola sesión)
¿Cómo te podemos ayudar?
Temas en los que brindamos acompañamiento
Procesos de terapia psicológica con un enfoque profesional, basado en evidencia científica y adaptado a tu momento de vida.
Ansiedad, estrés y bajo estado de ánimo
Autoestima, autocrítica y confusión personal
Dificultades en relaciones de pareja, familia o trabajo
Cambios de hábitos, duelo y transiciones de vida
Manejo y regulación de emociones
Trastornos de la conducta alimentaria
Pérdidas significativas
Atención especializada
Evaluación y proceso terapéutico de abuso sexual
Un espacio profesional y humano para trabajar ansiedad, autoestima, relaciones y momentos de cambio personal.
¿Para quién es esta terapia?
Esta terapia puede ayudarte si...
- Has intentado sentirte mejor, pero los cambios no se sostienen.
- Te sientes emocionalmente agotada o confundida sobre lo que quieres en tu vida.
- Piensas demasiado las cosas y te cuesta tomar decisiones.
- Sientes ansiedad, estrés o una sensación constante de presión interna.
- Tienes dificultades en tus relaciones o al expresar lo que sientes.
- Dudas de ti misma, te criticas o te exiges demasiado.
- Buscas equilibrio entre tu vida personal y profesional.
Inversión
Invertir en tu bienestar emocional también es cuidarte
Opciones claras para que conozcas el costo de atención.
Contacto
Agenda tu atención
Psico terapeuta Zu rojo
Atención presencial y en línea
Lunes a sábado · 5:00 p.m. a 10:00 p.m.